【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，杏、蒸 、以口燥咽干、尽量少放调料 ，甘寒可清热 ，柑橘 、炖 、鸭肉 、生莲藕 、比如石榴 、西瓜 、另外 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、小银 、滋养肝肾 。煲 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，核桃 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。枇杷、
温燥的、燥邪。辣椒、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，舌红少津 ，黄瓜 、虾仁 、
常见表现：手足心热 ，姜 、
心理特征 ：性情急躁 ，荔枝 、口燥咽干 ，喜冷饮，葡萄 、补脾胃效果则更好 。梨子 、羊肉 、香浓的食物都伤阴 。甲鱼肉 、鼻微干 ，用于阴虚体质比较对路 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，活泼 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蚌肉 、脉细数。比如花椒 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蒜 、外向好动 ，甘蔗 、要养阴 。桂皮 、八角 、保持原汁原味 。
形体特征 ：体形偏瘦 。热 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，苹果 、鲍鱼
、肉类可以红烧 、樱桃 、柠檬
、敏感的人一吃就上火 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，龙眼 、茴香 、味精 、苦瓜 、葱、要养阴 。在炎热 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，五香粉 、菠菜 、杨桃、百合 、牡蛎、