价格比普通食盐贵不了多少 ，低钠的更钠含量通常降低两到三成 。健康 但问题在于 ，类人普通人预防高血压可以选低钠盐，千万乏力甚至意识模糊 。别乱还是换盐老老实实吃普通盐更安全 。用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，健康出现头晕、类人反而可能引起低钠血症 ，千万 普通食盐的别乱主要成分是氯化钠 ，如果一味追求低钠 ，换盐低钠盐里多出来的低钠的更钾就会在体内蓄积，钾并不是健康越多越好 。等于双重增加血钾升高的类人风险。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。吃错了反而可能惹上麻烦 。排钾能力下降，但低钠盐并非人人适合，减少钠摄入有助于控制血压，对高血压患者来说，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，拿不准的话，特定服药人群、但肾病患者 、对心血管确实有一定保护作用 。普通人如果想预防高血压 ，肾功能正常的人，大量出汗后身体丢失的主要是钠  ，再吃低钠盐 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。这类人群包括慢性肾病患者、多余的钾会通过尿液排出体外。另外 ，问问医生最靠谱。这时候需要补充的是钠而不是钾，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。这类药物本身就会减少钾的排出 ， 还有一种情况常被忽略，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。肾功能不全者 ，严重时可能引发高钾血症 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。超市货架上的低钠盐越来越常见，可如果肾脏出了问题 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。 除了肾病患者 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，