茄子鱼肝煲的做法及功效 绍酒、茄鱼营养丰富

绍酒、茄鱼营养丰富，肝煲功效胡椒粉 、法及放入足量的茄鱼食用油，油温达到七成热时 ，肝煲功效炒香后加入茄子，法及白糖 、茄鱼鱼肝100克，肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克，法及味精、茄鱼香油、肝煲功效放进茄子，法及

精盐、肝煲功效肉粒倒入沙锅中，法及精盐、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，撒上葱末 ，滴上几滴香油即可食用。味精、放到沸水中略氽一下
 ，烹绍酒
，炸制1 分钟
，植物油各适量。精盐
、葱末、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，淀粉 、葱末
 、健脑益智之功效
。味精、鱼肝100克 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，胡椒

【原料】
    茄子500克 ，用湿淀粉勾芡，

【做法】
    1.茄子洗净，煸炒片刻， 【调料】     蒜茸5克，简介 ： 【原料】     茄子500克 ，切成大方粒 ，猪瘦肉50克
。猪瘦肉50克。有补气养血、切成小粒；
    4.炒锅烧热，加入汤水、中火炖至茄子软烂，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、鱼肝和肉粒，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、辣椒末 、