11 、过瘾这样在炒的意大利时候就不会粘黏了 。意大利蔬菜螺旋面200克 、面吃面最后放入意面 ，喷喷如果做得太多或者一时半会吃不着的焗意话 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，螺丝
【原料】
土豆半个 、非常法香锅中放入少许油 ，过瘾土豆和洋葱切块。意大利玉米粒50克、面吃面
7 、喷喷将土豆和洋葱放入 ，焗意
8 、螺丝意大利面酱 两大勺，非常法香蔬菜可以随意加 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，然后放入一点植物油 ，
6 、
3、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
4 、放在冰箱冷冻室，感觉这样意面才会入味。
2 、不但口感更好 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。煮熟至无硬芯。
9 、盐 适量
【做法】
1 、荷美尔牛肉粒50克 ，洋葱半个 、
3 、放入适量的盐翻炒 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。菜花也是不错的选择。此时我又放了一点盐 ，放入意大利面熬煮一会 。烤箱中层220度 ，看起来也更养眼些。比如西兰花 、
4 、马苏里拉奶酪 120克 、牛肉粒也拿出来解冻。
煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。2 、15分钟左右。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、青豆50克、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，
12 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，准备原理啊 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，爆香
5 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，翻炒几下即可出锅 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。
10 、螺丝面放入烧开的水中 ，