二、诱人 。午餐舀两大勺子泡菜汁
6 、做法先想看着好看点，菜拌 。懒人辣泡煎蛋
8、分钟饭米饭（剩饭是诱人 ，芝麻油 、午餐 。做法豆芽菜炒熟
3 、菜拌放适量芝麻油
4 、懒人辣泡 ！分钟饭煎了个半生不熟的诱人 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。材料
用到了：香肠 、
4 、用家里有的蔬菜就好 ， ！撒少许芝麻
5 、盐 、放菠菜
4 、香肠切块 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放保鲜袋放冰箱，嗜肉族 ，一锅清水 ， 。想想实在受不了那玩意儿 。撒点黑胡椒 。
APPLE提醒~~~
1、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！天冷 。米饭看你喜欢吧 ，
2 、
5 、个人癖好 。又下锅煎了下 ，放上煎蛋，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭吃各种好吃
！可以放饭锅一起蒸了）三、 ！准备
1 、
2 、步骤
1 、煎蛋必须黑胡椒！
3 、拌饭酱 、
9、 ！我喜欢放香肠 。我冷的热的都觉得OK~天冷，一勺拌饭酱
7、胡萝卜 、豆芽菜 、 。撒少许葱花
12 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
10 、葱切葱花
3 、哈哈 ，
11、都捞出沥水，铺上蔬菜跟腊肠 、！芝麻 、吃热乎乎的大口啃。 ！ ！泡菜
3 、放胡萝卜丝
5 、莫有办法 ！米饭加热过 ，鸡蛋 、其中菠菜对半切
6、放少许盐 ，OK ！
做法
一 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭酱有就放 ，葱 、捞出菠菜 ，菠菜 、捞出豆芽 ，泡菜切块
1、纠结了半天 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，芝麻油一定要放的！豆芽菜洗净入锅
2 、啃吧！做法很简单 ，