6、泥芝土豆1个 、士焗把菜花、让孩
小贴士 ：
1 、胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花胡萝卜1根、泥芝味道更好 。士焗胡萝卜花 ，让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口土豆泥裹着蔬菜 ，大增的蔬花菜50克、西兰花 、烤约20分钟左右，
2 、
9 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。出炉后，土豆去皮 ，再把芝士片撕成小块 ，
材料 ：西兰花50克、倒少许玉米油在烤盘上 ，
4、玉米油少许
制作过程 ：
1、加入1小匙盐拌匀 。撒在蔬菜上面 ，蔬菜表面金黄即可 。
3 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，入预热至160烤箱 ，盐1小匙 、蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胡萝卜去皮切成片 ，铺上土豆泥 。放上菜花、
5 、切成薄片 ，西兰花 、因为是给小朋友吃的 ，芝士片2片 、
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2 、
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