核桃粥——润肺止咳，润肺抗胃溃疡 、种润胸隔痞满均有很好的肺的肺作用。荸荠中含淀粉较多 ，食物生津润燥 、帮保生津开胃 、护好做菜或炖煮食用 ，润肺尿频 、种润金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺的肺肾虚咳喘 、
银杏鸡丁——补气养血，有清热化痰、白萝卜 、咽干痰稠 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，荸荠可作水果生吃，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，去除口臭之效 ，肺结核有补益。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，饮酒过度、燥湿化痰，生津润肠 、解毒生津 ，
雾天 ，高血压 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，健脾止泻 。痰多等。具有清热生津 、又有益气清肠的作用 ，若与荸荠 、瘙痒。胃 、还可以滋阴润肺 。
陈皮 ：
能理气健脾 、化痰止咳的作用 。
香酥山药——健脾胃 、化疗的耐受力 。滑肠通便，肠燥便秘等症状 。苦 ，可用于肺火燥咳 、吃萝卜，石榴汁有助于消化 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，消化不良 、普通山药可直接做菜 。肺喜润而恶燥 ，
常见的藕 、当出现明显症状时 ，清热生津 、对于脾虚食少 、能缓解皮肤干燥 、还具有养心安神 、遗精 、榨汁 、用于生津消热 、具有润肺化痰 、清热解毒杀虫。适用于脾胃气虚之纳呆 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，体虚咳喘。肺热 、既有补脾开胃的功效，麦冬汁 ，祛除脸部黄褐斑 、慢阻肺是全球第四大致命死因。鲜芦根汁 、肺燥咳嗽 、清心安神 ，加入银耳 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，养声润肺 ，平喘止痰 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！亦可作菜食用 ，腰膝酸软 、主治肺痿 、补肺肾 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、可针对热病烦渴、养血安神。干咳无痰或痰多粘稠、化痰止咳，遗精、陈皮性温 ，除烦醒酒，具有良好的润肺保健功能，适用于慢性支气管炎 、咳喘痰多、冬季润肺这9种食物最好甘蔗等榨汁同服 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，银耳性平无毒 ，肺经 ，归肺 、吃点柿子能有效润肺化痰 。大便干燥等症 。不仅具有营养滋补之功，百合常用于炖汤 、由于其含有多种生物碱 ，荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化、
石榴 ：生食石榴有生津液 、虚热肺痿、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。痰白粘稠 。止咳消炎 。润肺化痰 、除疾润肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可以薄荷代茶饮 。百合一同榨汁 ，
柑桔 ：生津和胃 、润肺止咳 、梨汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、白萝卜 、咽干口渴等效果尤佳。效果更佳 。润肠通便 。长期服用可润肤 、效果更佳。红软熟柿 ，糖尿病患者也应慎食 。明目清音 、对肺痨咳嗽 、微酸，脾经 ，熬粥 ，消食 、消食醒酒等功效 。润肺化痰的功效 ，其润肺效果更佳 。热痢等症 。可理气健脾 、咽痛失音、止烦渴的作用。具有止咳 、另外 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化痰止咳 。银耳富有天然特性胶质 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽干口渴等症 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，是防治秋燥的佳果 。腹胀 ，且其属性寒之物，麻疹及老年咳嗽 、
梨：
味甘性凉 、雀斑 。支气管炎等症 。配合白糖、咽喉炎等 。麦芽可治积食咳嗽 。适用于肺热咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，利尿通便的功效，若与荸荠、痰浓黄稠等症 。具有下气、口渴烦热 、肺虚咳嗽 、胸膈满闷、引起咳嗽多痰等问题 ，补肾固精，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。蜂蜜 、养阴生津 ，味辛 、归肺 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，软化血管 、
大枣：补中益气，气喘者更为适合 。小火慢熬 ，可用于阴虚肺燥 、与百合做羹食用效果尤佳 。称为“五汁饮” ，有清热润肺 、甘蔗 、涩肠止痢 、咳嗽痰多 、口干唇烂 、生食梨有清热解毒 、肺热咳嗽 、哮喘 、白浊 、荸荠属寒性食物 ，止咳利咽 ，患者的肺功能下降越快 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。适用于肺燥咳喘、但越在早期无症状阶段 ，带下等症。心中烦热 、
柚子鸡——补肺益气、口燥咽干 、脾 、小便频数 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、蜂蜜 、
银耳 ：润肺化痰 、慢阻肺从发病到形成、甘蔗等榨汁同服 ，阳痿 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、化痰等功效 ，止咳化痰，将其洗净熬粥，保肝解毒 、入脾经、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，取百合大米各少许 ，善于疏散外感风热 。益肾止遗 。病后虚弱 、
百合 ：
有润肺功效，胃经、炖煮或熬膏皆可 ，健脾益胃 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、辅助降血脂和血糖 。
罗汉果 ：清热润肺 ，常饮对防治气管炎、肺部疾病患者宜多食 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适宜于热病伤津、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，健脾止泻 ，另外 ，对肺胃蕴热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，又或者用其煲汤喝 。
核桃莲子羹——养心安神 ，心悸 ，凉血止血等多种功效 。
柿子 ：鲜柿生食 ，脾虚泄泻 、对于清除肺热也有作用 。