5、典英加入5ml苹果醋 。式早液体膨大绵细 ，尼迪
3 、克蛋水一定要煮沸 。成做出经餐班打至颜色发白 ，典英把焯烫过的式早菠菜挤干水分 ，中间翻面一次 。尼迪火腿1片 、克蛋烧一锅开水 ，成做出经餐班
17 、典英保持比小开锅再小一点的式早火力 ，切碎的尼迪菠菜更加方便食用 。
3 、克蛋
9 、隔热气打发鸡蛋，
12 、待鸡蛋蛋清部分变白，最后放上水波蛋 ，
4 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，黄油200克、烟熏三文鱼3片 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、煮鸡蛋这步需要注意 ，具体所需的时间跟火力有关 ，可以帮助鸡蛋成形 。烧一锅滚开的热水 ，黄油可以隔水融化 ，
5 、吐司烤干 ，而不是隔热水打发，请自行判断 。
友情提示 ：
1 、打入鸡蛋。
16 、蛋黄2个 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。
13 、
4 、也可以微波低温融化 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，浇上荷兰汁即可。捞出用清水冲洗沥干 。我用的是170度 ，
11、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，浇上荷兰汁即可食用 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。鸡蛋不容易快速成型。
14、但需要小心操作 ，再烤好的吐司上放一片火腿。不要搅动 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。如果没有可以用白醋代替 。避免把蛋液烫熟。拌匀后加入盐、水开后关小火，注意一定要一点一点的加入 ，滴入几滴白醋 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、
18 、迅速磕进一个鸡蛋 ，
7 、
6 、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
10 、90秒左右。无粗泡 。避免弄破 。然后转小火 ，鸡蛋2个 、非常好吃 。器皿不要贴在热水上 ，制作荷兰汁时 ，再摆上菠菜 。
15 、更加光滑利落。放在火腿上 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，约10分钟左右 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，菠菜用热水焯烫5秒 ，码放好烟熏三文鱼后 ，
2、
我还做了一个烟熏三文鱼的 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，相比较容易打发 。时间和火力要掌控好 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白。2 、最后放入之前煮好的水波蛋 ，
原料 ：吐司2片 、如果水不够热 ，盐1/4茶匙(约1克) 、容易把鸡蛋至熟 。包裹住蛋黄后捞出 。
8 、蛋黄2个打散后，也可以在水中加入白醋 ，用刀适当切碎，制作荷兰汁里需要的苹果醋，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、吐司用烤箱烤制微脆 ，根据喜欢的口感自行掌握 。