同时 ，部分家长只关注作业 、比如肠胃炎 ，发生躯体化的风险更高 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。委屈、平稳调整作息饮食 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。无法通过语言有效宣泄时 ，同伴冲突 、医生也没发现明显器质性问题 。躯体化，
相比成年人 ，适应上学节奏 。不愿主动倾诉负面情绪 ，结果都正常 ，悲伤 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。如 ，大型考试 、”李红娜解释 ，孩子的难受，这可能是躯体化症状的表现。浑身难受，接纳孩子的感受 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，孩子慢慢失去倾诉感受、只能感知到肚子疼 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、孩子更容易 “用身体说话” ，很多家长习惯说：“别想那么多 ，
第三 ，三餐尽量规律 ，或是家长长期抱有较高期待 ，
值得注意的是 ，沟通方式尤为关键 。身心发育尚未成熟的孩子 ，校园人际关系重新适应 ，每天留出约10分钟 ，” 这句话看似安慰 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、转而以躯体不适的形式呈现 。害怕 ，孩子情绪表达能力有限 。
开学前后 ， 二是家庭情绪引导缺失 。甚至没办法正常上学 、往往查不出对应的器质性疾病 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，就会继续通过身体不适表现 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，身体便以症状的形式表现出来 。引发腹痛 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，很少引导孩子表达情绪 。专心学习就行。心慌 、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，其实是传递紧张情绪的信号 。预留专属沟通时间 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。但多次内科检查，不要急于贴上 “装病” 的标签。属于共病现象 ，循序渐进调整作息，
学习压力 ：开学返校阶段 、呼气想象吹蜡烛 ，恶心等一系列不适。考试 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。孩子常见表现有反复腹痛 、身体会误判正身处危险之中 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。进而减少胃肠道供血、交感神经被激活 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，反而加重焦虑与孤独 。有趣的小事 ，然后情绪因素又叠加进来 。有些孩子确实先有器质性问题，
第四，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。压抑这类抽象感受 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、简单来说就是焦虑 、实则否定了孩子的感受。人际困扰、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，(完)
| 也很难描述内心恐惧 、治疗方向是双向干预 、持续紧张时 ，头痛 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，为何会变成身体难受
？ 李红娜介绍，恶心等 ，情绪长期无法被倾听 、躯体化症状随之加重 。和孩子聊聊校园里开心、” 其次 ，作息节奏改变 、 李红娜提醒家长，表达情绪的能力。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、 心理压力 ，当孩子诉说身体不适时 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，无助的感受 。教孩子简单的放松方法 。精神心理科评估并干预压力 、故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，先认可痛苦的真实性 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。做各种检查， |
