此外 ，杯豆而且每天还要再吃一次其他豆制品才能达到《膳食指南》建议的过多大豆制品推荐量 。反倒还不够，每天40克大豆分别相当于800毫升豆浆 、杯豆蒸窝头 ，过多
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每天一杯豆浆，会不会过多
还可以代替水做豆浆米饭或煮粥 ，每天会不会过多" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">