3.将鹌鹑蛋 、及功山药50克 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐鱼肉30克 。做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功味精，山药
【原料】
豆腐50克 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药食盐 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个
，味精、延缓衰老。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，味精
、食盐
、拌匀 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥末各适量 。 【调料】 紫菜末少许 ，去皮 ，加适量食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用。简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克，上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，