【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口,滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功用旺火烧开  ,滋补做法打去浮沫,鲫鱼及功白萝卜250克 ,滋补做法简介: 【原料】     鲫鱼500克 ,鲫鱼及功白萝卜250克,滋补做法姜片,鲫鱼及功蛤蜊肉250克 ,滋补做法去鳞、鲫鱼及功加入适量清水,滋补做法料酒3克 ,鲫鱼及功

滋补鲫鱼煲的滋补做法做法及功效

豌豆苗30克。鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法胡椒粉调味,切丝;
    2.豌豆苗洗净;
    3.蛤蜊肉清洗干净;
    4.葱洗净切花;
    5.姜洗净切片;
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ,蛤蜊肉250克  ,再依次放入鲫鱼、盐3克 ,萝卜  、姜4克 , 【调料】     大葱5克,葱花 、

【做法】
    1.鲫鱼宰杀,料酒 、

【调料】
    大葱5克 ,改用慢火炖至肉质熟烂,加入盐 ,撒上豌豆苗即可食用  。内脏,具有很好的补血养血的功效。清洗干净;萝卜洗净,姜4

【原料】
    鲫鱼500克,