蜂蜜、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

　　6、蜜汁

　　2、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。南瓜洗净去皮，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南西兰花 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　5、蜜汁

　　3、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　4、把西蓝花围边即成 。

责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块。橄榄油。放入锅里蒸熟 。