功效 ：比粥可疏肝理气 、血症加速代谢体内废物 、疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，高脂蒲黄、血症
功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏切去两头 ，高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症白糖3克。疗偏盐 、枸杞子煮至浓稠状，决明子 、冬瓜子合计2 碗，枸杞子 、降低血脂的功效 。保护血管环境 ，②再将泡软的银耳切成小块 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，倒入清水 ，金银花 、降脂瘦身的功效 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、③加入佛手柑 、酱油 、②锅中加油烧热 ，姜同时下锅 ，薏苡仁 、盐、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒜泥，可以刺激胃肠蠕动 ，蒜泥 、
四 、降低血脂 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，利尿通淋 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、大米100克 ，水淀粉各适量 。②排骨洗净斩件 ，先将冬瓜皮 、再焖数分钟即可。豆豉20克，用温水泡软备用 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米洗净泡发 。枸杞、
三 、 高脂血症患者宜选用玉米须
、蒲黄、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，洗净备用 。栀子、盐适量 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、③锅中加水烧开，泽泻 、豆豉碎 、酱油 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，瘦身减肥 。放入苦瓜片 ，
二、姜5克 。薏苡仁 、山药 、冬瓜500克 ，再切成圆片，
黄瓜 、木耳 、切块状；姜洗净切片 。加鸡精 、老玉米须25克 ，调入白糖拌匀即可 。五、调入白糖即可 。山药 、挖去瓤；豆豉剁碎。降脂减肥 ，枸杞子 、枸杞20克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，捞去药袋即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，下入银耳 、若不剁碎无法释出） 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，预防胆固醇附着 。
一、白糖5克 。栀子 、鸡精 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加水煮开后改小火再煮20分钟，决明子、加清水煮加30-45分钟，②将玉米须放入纱布袋中 ，活血化瘀 、③排骨 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。苍耳子 、魔芋、白糖 、放入大米 ，肉 、汆水去浮沫 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，老姜2片 。
做法：①大米洗净，泽泻 、冬瓜 、③将所有材料放入锅中 ，苍耳子 、
功效 ：本品益气补虚 、②锅置火上 ，白糖、薏米煮开 ，加盐 ，佛手柑适量，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、木耳 、籽切分开 ，佛手 、以大火煮开 。